A la récré, lors d’un pique-nique ou même à la maison, le choix du goûter sain et équilibré peut être un réel casse-tête pour maman. Entre le produit industriels et ceux fait maison, il est évident que celui réalisé par maman est toujours plus apprécié. Seulement comment faire pour que votre goûter fait maison soit un réel succès ?
Les avantages des goûter fait maison
Avant d’adopter les goûters fait maison, il est important de comprendre les avantages qu’ils peuvent vous apporter. Déjà, ce genre de goûter est très sain. Vous avez connaissance de tous les ingrédients utilisés pour sa confection et il est ainsi plus sûr. Dans un second temps, les goûters fait maison sont plus économiques.
Sachez par exemple qu’acheter des compotes est parfois plus coûteux que de prendre des fruits frais qui sont tout aussi savoureux. Pour terminer, les goûters fait maison sont plus originaux. Lors de vacances ou pendant les weekends, cela peut être plus agréables pour vous et vos enfants de confectionner des biscuits et autres gâteaux entre vous.
Quelques idées pour réaliser de bons goûters pour vos enfants
Afin de manger sainement, vos goûters doivent être équilibrés. Pour cela, il est important de savoir parfaitement les varier. Vous pouvez par exemple jongle entre les biscuits, les gâteaux, les fruits, les sandwichs et autres petits encas fait maison. Si vous avez le temps, il est aussi envisageable de faire vos propres yaourt, jus et autres pour accompagner les goûters de tous les jours.
